Osteoporoza u mężczyzn
Choć męskie kości są o wiele większe i mocniejsze z natury niż kobiece, ich również dotyczy problem osteoporozy czyli odwapnienia. Każdy człowiek osiąga szczytowa masę kostną w wieku ok. 30 lat, która potem pod wpływem różnych czynników ulega stopniowej degeneracji.
Co sprzyja występowaniu osteoporozy u mężczyzn?
- przedłużone branie niektórych leków sterydowych używanych w kuracji astmy i artretyzmu, a także terapie antynowotworowe,
- chroniczne choroby upośledzające działanie nerek, płuc, jelit oraz zmieniające poziom hormonów we krwi,
- niewyjaśniony niski poziom testosteronu,
- czynniki genetyczne,
- złe nawyki tj.: palenie, nadużycie alkoholu, niskie spożycie wapnia, brak aktywności fizycznej.
Najlepszą walką z chorobą jest profilaktyka. W przypadku osteoporozy panom proponowana jest zmiana trybu życia, rzucenie palenia i podjęcie uprawiania sportów obciążających kościec, tj. bieganie, tenis, gry zespołowe czy też podnoszenie ciężarów.
Osoby z grup ryzyka powinny jednak skonsultować ze swoim lekarzem wybrane formy aktywności ruchowej – zaawansowana osteoporoza może być niebezpieczna w przypadku zbyt dużego forsowania ciała. Dodatkowo, zaleca się przyjmowanie odpowiedniej dawki wapnia (1000 mg dziennie do 50 roku życia i 1200 mg powyżej 50 roku życia), a także witaminy D, której produkcji sprzyja przebywanie na słońcu.
Rejestracja
tel. 32 255 49 49
Baza wiedzy
Zdrowa kobieta
Dla dziewcząt:
- pierwsza miesiączka
- rozstępy
- nadmierna potliwość
- trądzik młodzieńczy
Dla kobiet:
- kalendarz badań 20-latki
- kalendarz badań 30-latki
- kalendarz badań 40-latki +
- laserowe leczenie nietrzymania moczu
- laserowe obkurczanie pochwy
- ciąża
- żywienie kobiety ciężarnej
- seks
- menopauza
- profilaktyka u kobiet
- osteoporoza